Nagel-Mythen aufgeklärt: Was stimmt wirklich? 

Rund um die Nagelpflege kursieren viele Mythen und Halbwahrheiten. Ob es um das Feilen, die Haltbarkeit von Gelnägeln oder die Pflege des Naturnagels geht – nicht alles, was erzählt wird, stimmt. In diesem Beitrag klären wir die häufigsten Nagel-Mythen auf und erklären, worauf es wirklich ankommt. 

1. Mythos: Nägel müssen "atmen" können 

❌ Falsch! Nägel bestehen aus Keratin und sind nicht lebendig – sie benötigen keine „Pause“ zum Atmen. 

💡 Wahrheit: Entscheidend ist die Pflege der Nagelhaut und des Nagelbetts, um gesunde Nägel zu unterstützen. 

✔ Tipp: Verwende regelmäßig Nagelöl & achte auf eine ausgewogene Ernährung. 

2. Mythos: Feilen in beide Richtungen schadet den Nägeln 

❌ Nicht ganz richtig! Feilen in beide Richtungen kann die Nagelkanten aufrauen und Spliss verursachen. 

💡 Wahrheit: Es ist schonender, in eine Richtung zu feilen, besonders bei weichen Nägeln. 

✔ Tipp: Verwende eine Feile mit feiner Körnung und feile vorsichtig. 

3. Mythos: UV-/LED-Lampen sind schädlich für die Haut 

❌ Übertrieben! Die UV-Strahlung von Lichthärtungsgeräten ist minimal und entspricht einem kurzen Sonnenaufenthalt. 

💡 Wahrheit: Wer auf Nummer sicher gehen will, kann einen UV-Schutz für die Hände auftragen. 

✔ Tipp: Eine Handcreme mit LSF schützt vor UV-Strahlen – besonders bei regelmäßiger Nutzung.2.  

4. Mythos: Gelnägel schädigen den Naturnagel 

❌ Nur bei falscher Anwendung! Gelnägel sind nicht schädlich, wenn sie richtig aufgetragen & entfernt werden. 

💡 Wahrheit: Probleme entstehen oft durch unsachgemäßes Entfernen, z. B. Abreißen des Gels, was die Nagelplatte beschädigt. 

✔ Tipp: Gelnägel immer mit einem geeigneten Remover entfernen oder professionell abtragen lassen. 

5. Mythos: Weiße Flecken auf den Nägeln deuten auf Kalziummangel hin 

❌ Falsch! Diese Flecken entstehen meist durch kleine Verletzungen der Nagelplatte oder des Nagelbetts. 

💡 Wahrheit: Sie sind kein Zeichen von Kalziummangel oder Nährstoffmangel. 

✔ Tipp: Sei vorsichtig beim Feilen & Schneiden um Verletzungen zu vermeiden. 

Nagel-Mythen entlarvt! 

Nicht alle Nagelpflege-Tipps entsprechen der Wahrheit. Um deine Nägel gesund & stark zu halten, solltest du auf wissenschaftlich belegte Fakten setzen – statt Mythen zu glauben. Mit den richtigen Produkten, Techniken & etwas Wissen kannst du deine Nägel optimal pflegen & stärken!