Nagelpflege im Sommer – Tipps für gesunde und schöne Nägel

Nagelpflege im Sommer – Tipps für gesunde und schöne Nägel 

 

Der Sommer ist die Zeit, in der wir unsere Füße und Hände gerne zeigen. Doch Sonne, Chlor und Salzwasser können unseren Nägeln zusetzen. Damit deine Nägel auch im Sommer gesund und schön bleiben, haben wir hier einige hilfreiche Tipps für dich. 

 

  1. Feuchtigkeit ist das A und O:

 

  • Hydratisiere deine Nägel: Trage regelmäßig Nagelöl oder eine spezielle Nagelcreme auf, um deine Nägel und die Nagelhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. 
  • Trinke ausreichend Wasser: Auch von innen brauchen deine Nägel Feuchtigkeit. Achte darauf, genug Wasser zu trinken. 

 

  1. Sonnenschutz für die Nägel:

 

  • Sonnencreme auftragen: Vergiss nicht, deine Nägel und die Nagelhaut mit Sonnencreme zu schützen, besonders wenn du lange in der Sonne bist. 
  • UV-Schutzlack verwenden: Es gibt spezielle Nagellacke mit UV-Schutz, die deine Nägel vor Verfärbungen durch Sonnenlicht schützen. 

 

  1. Schutz vor Chlor und Salzwasser:

 

  • Handschuhe tragen: Beim Schwimmen in Chlor- oder Salzwasser können Handschuhe deine Nägel schützen. 
  • Nagelpflege nach dem Schwimmen: Wasche deine Hände und Füße nach dem Schwimmen gründlich und trage anschließend Feuchtigkeitscreme auf. 

 

  1. Regelmäßige Maniküre und Pediküre:

 

  • Professionelle Pflege: Gönne dir regelmäßig eine professionelle Maniküre und Pediküre, um deine Nägel in Topform zu halten. 
  • Selbstpflege: Feile deine Nägel regelmäßig und trage einen pflegenden Unterlack auf, um sie zu stärken. 

 

  1. Ernährung für starke Nägel:

 

  • Vitamine und Mineralstoffe: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen, wie Biotin, Zink und Eisen, um deine Nägel von innen zu stärken. 
  • Nahrungsergänzungsmittel: Bei Bedarf können spezielle Nahrungsergänzungsmittel für die Nagelgesundheit helfen. 

 

Mit diesen Tipps bleiben deine Nägel auch im Sommer gesund und schön. Denke daran, dass regelmäßige Pflege und Schutz das A und O sind, um Schäden zu vermeiden und deine Nägel in Bestform zu halten. Genieße den Sommer mit gepflegten Händen und Füßen und zeige deine schönen Nägel selbstbewusst! 

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