I nostri piedi ci portano ogni giorno, eppure spesso li trascuriamo. Una cura dei piedi regolare e accurata non è solo una questione di bellezza, ma anche di benessere. In questo articolo scopri perché piedi curati sono così importanti, come prendertene cura passo dopo passo e quando è meglio rivolgersi a uno specialista.

Perché la cura dei piedi è importante?

Pelle e unghie sane

• Una cura regolare previene la pelle secca e le screpolature, attraverso cui i germi penetrano più facilmente.
• Unghie dei piedi tagliate correttamente aiutano a prevenire le unghie incarnite.

Più comfort e benessere

• Piedi lisci e morbidi sono più piacevoli e rendono le scarpe più comode.
• Punti di pressione e duroni si riducono con una cura regolare.

Igiene e protezione

• Piedi curati e asciutti prevengono i cattivi odori.
• Funghi e batteri proliferano in ambienti caldo-umidi – asciugare bene i piedi e indossare scarpe traspiranti è quindi la prevenzione più importante.

Passo dopo passo verso piedi perfetti

1. Pediluvio – la base per piedi curati

• Rilassati per 10 minuti in acqua tiepida (non calda) con un additivo delicato e nutriente.
• Non prolungare troppo: un pediluvio molto lungo ammorbidisce eccessivamente la pelle e poi tende a seccarla.
• Asciuga poi bene i piedi – soprattutto tra le dita.

2. Rimuovere delicatamente i duroni

• Dopo il pediluvio rimuovi con cautela la pelle ispessita in eccesso con una raspa per piedi o una pietra pomice.
• Non esagerare: un po’ di callosità è una protezione naturale. Toglierne troppa stimola la pelle a produrne ancora di più.
• Non usare pialle per calli o lame – rischio di ferite.

3. Tagliare e limare le unghie dei piedi

• Taglia le unghie dei piedi dritte, senza arrotondare gli angoli – così previeni le unghie incarnite. Vanno bene un robusto tagliaunghie o delle forbicine per unghie.
• Smussa solo leggermente gli angoli con una lima, ad es. la lima a banana BNC LUX 100/180 che, secondo la descrizione, consente un lavoro preciso anche vicino al letto ungueale.
• Pulisci e disinfetta gli strumenti dopo ogni utilizzo, per esempio con lo spray disinfettante BNC Hydro-Sept.

4. Idratare

• Massaggia una crema ricca per mantenere la pelle morbida – per esempio la crema piedi BNC all’aloe vera che, secondo la descrizione, si assorbe rapidamente senza ungere. Altri prodotti li trovi nella categoria creme.
• Per talloni molto secchi e screpolati le creme all’urea sono una scelta collaudata.
• Non applicare la crema tra le dita, per evitare che lì si accumuli umidità.

5. Cura delle unghie dei piedi

• Applica l’olio per mantenere morbide unghie e cuticole. Trovi un’ampia scelta tra i nostri oli per unghie.
• Se vuoi, applica smalto classico o smalto UV per un look curato. Quanto dura il semipermanente sui piedi e cosa considerare per la pedicure lo leggi in Che cos’è lo shellac?.

Funghi alle unghie dei piedi: prevenire e reagire correttamente

Unghie dei piedi scolorite, ispessite o friabili possono indicare un’onicomicosi. I funghi delle unghie vanno trattati da un medico – i prodotti di cura non sostituiscono una terapia. Ecco cosa puoi fare per prevenirli:

• Lava i piedi ogni giorno e asciugali bene, anche tra le dita.
• Indossa le ciabatte in piscina, sauna e spogliatoi.
• Non condividere asciugamani, calze o strumenti per unghie.
• Cambia le calze ogni giorno e lavale ad almeno 60 °C.

Nei saloni si usa spesso il BNC Antifungal per le unghie soggette a funghi. Si applica sull’unghia naturale prima del primer o della ricostruzione e la prepara alla ricostruzione. In caso di sospetta micosi, però, non si deve applicare alcuna ricostruzione: prima serve il parere del medico.

Consigli per la cura quotidiana dei piedi

• Pulizia quotidiana: lava bene i piedi e asciugali accuratamente – soprattutto tra le dita.
• Scarpe traspiranti: i materiali traspiranti evitano l’umidità nella scarpa. Se possibile alterna le scarpe, così possono asciugarsi.
• Calze cambiate ogni giorno: calze in cotone o in tessuto tecnico aiutano a ridurre sudore e odori.
• Controllo regolare: fai attenzione ad arrossamenti, gonfiori, screpolature o cambiamenti delle unghie e falli controllare per tempo.

Quando rivolgersi a un professionista?

• In caso di unghie incarnite o molto ispessite
• In caso di sospetta micosi delle unghie o del piede (parere medico)
• In caso di diabete, disturbi circolatori o perdita di sensibilità ai piedi – qui la figura giusta è il podologo
• In caso di calli dolorosi o ragadi profonde

FAQ: cura dei piedi

Ogni quanto dovrei prendermi cura dei piedi?

Lavali, asciugali e idratali ogni giorno. Una pedicure completa con pediluvio, rimozione dei duroni e taglio delle unghie di solito basta ogni due-quattro settimane.

Come si tagliano correttamente le unghie dei piedi?

Dritte, in modo che gli angoli sporgano leggermente oltre il letto ungueale, limando solo gli spigoli vivi. Non arrotondare gli angoli.

Posso portare semipermanente o gel sulle unghie dei piedi?

Sì, su unghie sane. In caso di scolorimenti, ispessimenti o sospetta micosi meglio evitare e far prima controllare le unghie da un medico.

L’olio di tea tree aiuta nel pediluvio?

Qualche goccia può rendere il pediluvio piacevole. L’olio di tea tree può però irritare la pelle e non sostituisce alcun trattamento – se hai la pelle sensibile, meglio farne a meno.

Conclusione: la cura dei piedi è più che cosmetica

La cura dei piedi contribuisce attivamente al benessere e alla salute dei tuoi piedi. Con la giusta routine, buoni strumenti e prodotti di qualità previeni duroni, cattivi odori e screpolature e ti godi piedi morbidi e curati. Altri consigli per l’estate li trovi in Cura delle unghie in estate.