La cura delle unghie in estate è più importante di quanto si pensi: ci piace mostrare mani e piedi, ma sole, cloro, acqua salata e sabbia mettono a dura prova unghie e cuticole. Perché le tue unghie restino sane e belle anche nella stagione calda, ecco i consigli più importanti – per le unghie delle mani e dei piedi.

Perché in estate le unghie sono più sollecitate

• L’acqua clorata e l’acqua salata tolgono a unghie e pelle acqua e lipidi.
• Sole e caldo seccano ancora di più pelle e cuticole. I raggi UV possono inoltre far sbiadire più in fretta lo smalto colorato.
• Il continuo alternarsi di bagnato e asciutto fa gonfiare e ritirare l’unghia – alla lunga diventa fragile.
• Scarpe aperte e sabbia mettono alla prova i piedi: calli e talloni screpolati sono tipici problemi estivi.

1. L’idratazione prima di tutto

• Olio per unghie ogni giorno: applicalo mattina e sera su unghie e cuticole. Per la borsa da spiaggia è perfetto un roll-on come l’olio curativo BNC roll-on Fragola; per casa, ad esempio, l’olio curativo BNC Tropical dal profumo fresco ed estivo.
• Crema mani dopo ogni bagno: una crema ricca come la crema mani BNC Velvet – Rose Gold restituisce idratazione alla pelle.
• Bevi a sufficienza: soprattutto nelle giornate calde è importante bere abbastanza – per tutto il corpo.

2. Protezione da sole, cloro e acqua salata

• Sciacqua dopo il bagno: dopo la piscina o il mare sciacqua mani e piedi con acqua pulita, asciugali bene e poi curali con olio e crema.
• Non dimenticare la protezione solare: il dorso di mani e piedi prende molto sole. Applica la crema solare e massaggia il resto sulle cuticole.
• Proteggi lo smalto con il top coat: protegge il colore dall’usura e ravviva la brillantezza. Rinnova uno strato sottile ogni pochi giorni.
• Guanti per il giardinaggio: terra e sabbia rovinano unghie e cuticole.

3. La giusta routine di manicure e pedicure

1. Lima corte e arrotondate: in estate unghie un po’ più corte sono pratiche e si rompono meno. Per quando sei in giro, le 3 mini lime BNC in astuccio tascabile stanno in qualsiasi borsa.
2. Cura le cuticole invece di tagliarle: ammorbidiscile con l’olio e spingile indietro delicatamente. Le cuticole ferite sono una porta d’ingresso per i germi – soprattutto in piscina.
3. Taglia le unghie dei piedi dritte: così previeni le unghie incarnite, che nei sandali stretti fanno presto male.
4. Rimuovi i calli regolarmente: con delicatezza e non troppo alla volta, poi idrata bene.

4. Piedi belli per la stagione dei sandali

In estate unghie dei piedi e talloni sono sotto i riflettori. Idrata bene i piedi la sera e, se la pelle è molto secca, applica uno strato più spesso di crema. Trovi consigli dettagliati nel nostro articolo La pedicure perfetta. Se noti per un periodo prolungato cambiamenti alle unghie dei piedi, come scolorimenti o ispessimenti, fatti visitare da un medico.

5. Alimentazione per unghie forti

• Mangia in modo equilibrato: proteine, biotina, zinco e ferro sono importanti per la qualità delle unghie. Le insalate estive con legumi, frutta secca e cereali integrali sono un’ottima base.
• Integratori solo dopo aver sentito il medico: assumili solo se il medico ha riscontrato una carenza.

Le tue unghie sono già fragili? Leggi anche Unghie fragili – cause e rimedi. Per la stagione fredda abbiamo anche consigli sulla cura delle unghie in inverno.

Checklist vacanze per le tue unghie

• Olio per unghie roll-on
• Crema mani e crema piedi
• Mini lima
• Top coat per i ritocchi
• Protezione solare per mani e piedi

Per l’ispirazione sui colori estivi scopri Unghie color pastello – e perché gel colorato o shellac durino, Gel colorato e shellac che durano più a lungo.

FAQ: cura delle unghie in estate

L’acqua clorata rovina le unghie?

Il cloro secca unghie e cuticole. Dopo il bagno sciacqua con acqua pulita e completa con olio per unghie e crema.

Le unghie in gel resistono in vacanza?

Se ben preparate e applicate a regola d’arte, sì. L’ideale è farle qualche giorno prima della partenza e curare regolarmente le cuticole con l’olio.

Perché il mio smalto sbiadisce al sole?

I raggi UV possono schiarire alcuni pigmenti. Un top coat rinnovato regolarmente protegge il colore e ravviva la brillantezza.

Quanto spesso usare l’olio per unghie in estate?

Idealmente una o due volte al giorno e dopo ogni bagno.